いびきと睡眠時無呼吸症候群の対策ガイド

体調不良などが原因からくるいびきですね
ほとんどが一時的なモノで心配ありません

・その日はガバガバお酒を飲んでから寝た
・花粉症などで鼻づまりになりいびきが出た
・風邪をひいてしまい、同じく鼻づまりでいびきをかく
・睡眠薬を使った

これらの原因から、そのときだけいびきが出たとしても
全く気にする必要は無いでしょう

しかしこれらも習慣となると「習慣性いびき症」となります