いびきと睡眠時無呼吸症候群の対策ガイド

いびきをかいていると、気持ち良く寝てるな〜と
考えている人も多いようですが、実はいびきとは呼吸障害です
ノドの扁桃腺などが風邪をひくことで腫れると誰でも出ます

肥満の人などは、ぜい肉で気道が塞がりやすくて
寝るたびにいびきをかいている人もいます

この状態がずっと続くと呼吸が少なく酸素が足りなくなり
ヒドイと睡眠時無呼吸症候群と呼ばれるモノになることも
あります

最近ではテレビなどでとりあげられることも多いので
知っている方も増えてきていますね