いびきと睡眠時無呼吸症候群の対策ガイド

自分が寝ているときに、自分のイビキがうるさすぐて
目が覚めた・・・

こうだったら、自分のイビキがうるさいってすぐに
わかるのですが、残念ながら自分ではわかりません
人に言われてから初めて気がつきます

「あなたイビキすごかったわよ」

「え？」

こんなカンジですかね？
これがまだただのいびきならば良いのですが、
睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）という症状までいくと、
命にもかかわってきます